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Audry Alisauskas

September 17, 2023

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Jumping jacks

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Carnitina

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Carnitina ( acid β-hidroxi-γ-N-trimetilaminobutiric, 3-hidroxi-4-N,N,N-trimetilaminobutirat) este un compus de amoniu cuaternar [3] implicat în metabolismul majorității mamiferelor, plantelor și al unor specii bacteriene. [4] Carnitina se regăsește sub forma a doi izomeri, D -carnitina și L -carnitina, compuși optic activi. Carnitina crește, de asemenea, eficiența vitaminelor antioxidante E și C. Acționează împreună cu antioxidanții pentru a încetini procesul de îmbătrânire, susținând sinteza acetiltransferazei, o enzimă din mitocondriile celulelor creierului, vitală pentru producerea energiei. Carnitine is concentrated in tissues that oxidize fatty acids as a dietary fuel [ ]. 5% of the body’s carnitine. Excess plasma carnitine is excreted in urine [. Por lo tanto, no hay un límite máximo establecido para su consumo. Sin embargo, tomar tres o más gramos diarios de carnitina como suplemento dietético puede causar náuseas, vómitos, cólicos, diarrea y olor corporal a pescado. La carnitina può provocare alcuni effetti collaterali e vi sono situazioni in cui non è indicato assumerla. Propionil L-Carnitina (GPLC), que pode ser utilizada para aliviar a claudicação intermitente e os problemas de fluxo sanguíneo; L-Carnitina, que é utilizada para perda de peso. É importante que a carnitina seja indicada pelo médico de acordo com o objetivo da pessoa. A L-carnitina pode ser comprado em cápsulas, pó ou líquido. La carnitina, también conocida como L-carnitina o levocarnitina, es un aminoácido que transforma la grasa en energía. Este aminoácido puede encontrarse en forma de suplemento, el cual es un excelente complemento en rutinas de ejercicio y dietas establecidas. La L-carnitina sirve para transportar los ácidos grasos a través de las membranas mitocondriales de las células. La enzima carnitina palmitoiltransferasa une las moléculas de L-carnitina a los ácidos grasos. 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